Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
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episode 17: Welche Widerstände blockieren dein Leben?
Wenn du dir mit den letzten Übungen überlegt hast, welche deine Motivationen sind, die hinter deinen Tätigkeiten stecken, dann wird dir diese Folge helfen, innere Blockaden zu finden. Oft merken wir kleine Widerstände in uns, die unsere Freude reduzieren. Welche Knoten sind noch nicht aufgelöst? Warum fühle ich mich nicht wohl? Schau mit mir gemeinsam einmal genau dort hin.
Nehme dir für diese Achtsamkeitsübungen Zeit für dich, einen Stift und einen Block. Schreibe dir auf, was dich blockiert.
In der nächsten Woche werden wir beginnen, innere Blockaden zu lösen:-)
Wenn dieser Podcast gefällt, machst du mich mit einer 5 Sterne Bewertung und einer kleinen positiven Rezension sehr glücklich und hilfst auch so, dass mehr Menschen einen Weg zur Achtsamkeit finden können. Ich danke dir von Herzen!
Deine Caro