Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
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episode 20: Stärke deine psychische Flexibilität
In dieser Folge stelle ich dir eine schöne Partnerübung vor. Es hilft dir Perspektiven leichter zu wechseln. Mit etwas Abstand kannst du innere Blockaden entdecken und dir selber auch besser Tipps geben.
Connecte dich auch gerne über Instagram und Facebook mit mir und werde ein Mitglied von der geschlossenen Gruppe „Weekly Inspiration Facebook". Ich freue mich, wenn du dabei bist, dich inspirieren lässt und andere mit deinen Gedanken inspirierst.
Ich wäre dir unendlich dankbar, wenn du mir eine 5 Sterne Bewertung oder eine kurze positive Rezension auf Itunes hinterlässt. Danke dir dafür! Deine Caro