Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?
https://www.thefoodtalks.de
episode 3: 3. Warum Zucker die Bremse der Fettverbrennung ist
Der Ernährungs-Podcast THE FOOD TALKS
Du stehst auf der Waage und die Kilos wollen einfach nicht runter und du weißt nicht, woran es liegt? Zucker könnte die Antwort sein.
Eine zuckerfreie Ernährung liegt grad im Trend! Aber warum? Was genau genau bringt das für den Körper?
In der Folge erfährst du: 1) Warum Zucker die Fettverbrennung blockiert. 2) Was eine zuckerfreie Ernährung bedeutet. 3) Wo der Unterschied zwischen Zucker und Kohlenhydraten liegt und warum das wichtig fürs Abnehmen ist? 4) Was du tun kannst, um auf Zucker zu verzichten.
Hier ist der Link zu dem YouTube-Video passend zur Podcast-Folge: https://www.youtube.com/watch?v=tWeU4jmG59o&t=233s
Ich freue mich auf deine Likes und Kommentare! Deine Ann-Kristin
Mehr Informationen findest du unter https://www.thefoodtalks.de
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