Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
https://www.carofrauendorfer.com/
episode 22: Ein guter Morgen bringt einen positiven Tag
Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen! Ich hoffe die Weekly Inspiration gehört für dich auch schon zu deiner Morgenroutine und du startest so achtsam deinen Tag. In dieser Folge geht es um positive Gedanken, schon in der Früh und darum, wie du so deine Gelassenheit auf andere übertragen kannst. Stress am Morgen gehört dann der Vergangenheit an.
Vergiß nicht: Dein Leben ist die Summe deiner Gewohnheiten!
Viel Freude mit dieser neuen Episode! Hier kannst du dich für deinen Meditations-Adventkalender anmelden: https://www.carofrauendorfer.com/events/meditations-adventkalender
Deine Caro