Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
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episode 24: Lachen nicht vergessen:-)
Zu viel Gerede von Routinen? Ich verstehe dich! Manchmal brauchen wir Pause von gewohnten Abläufen. Wann hast du das letzte Mal so richtig herzlich gelacht? Worüber kannst du am besten lachen? Ich freue mich, wenn du mir das schreibst. Lachen ist nämlich die beste Medizin:-)
Falls du Meditation trainieren möchtest, um mehr in dich zu spüren, was du gerade brauchst und was dir Kraft schenkt, melde dich jetzt für meinen Meditation Adventkalender an. Hier bekommst du mehr Informationen: Meditations Adventkalender
Ich freue mich, mit dir einen gelassene und sinnliche Adventszeit zu verbringen. Deine Caro