Happy Monday – Dein Podcast für mehr Zufriedenheit, Freude, Selbstwirksamkeit und Erfüllung im Beruf. Expertentipps aus Psychologie und Coaching kombiniert mit persönlichen Geschichten liefern Inspiration und Impulse für Job und Karriere. Für einen Job, auf den du dich Montags freust! Weitere Infos & Anregungen findest du unter www.sonjazillinger.de.
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Positive Psychologie in 30 Minuten
Wenn ich in meiner Arbeit mit Kunden den Begriff „Positive Psychologie“ erwähne, gucke ich oft in fragende Gesichter. Ich habe für mich schon längst mental notiert: da scheint es sich wohl nicht gerade um einen aussagekräftigen Begriff zu handeln. „Glücksforschung“ trifft es auch nicht so richtig, denn Glück ist ein zweideutiges Wort im Deutschen. Und dieser immer größer werdende Bereich der Psychologie scheint noch nicht in der Gesellschaft angekommen zu sein.
In dieser Folge wage ich einen Ritt durch die Themen, die diese so unschätzbar wertvolle Forschung unseres Glücks und Wohlbefindens umtreibt. Einfache erste Tools zur Happiness Steigerung gibt’s obendrauf.
Und wer den dazu passenden Blog Artikel lesen & nutzen möchte oder in weitere Artikel zum Bereich der Positiven Psychologie stöbern möchte: auf www.sonjazillinger.com findest du mich und weiteren Stoff zum Lesen bzw. Hören!