Vom Couch Potato zum Triathleten / Deutsches Sportabzeichen im Selbstversuch / Schwimmen mit Stil - Brustschwimmen / Ü80 Deutscher Rekord über 4 mal 100 Meter / Lauf10! Pate Tom Meiler trifft FM-Läufer Jürgen Gerstmann / Veranstaltungstipp Sonnwendlauf Oy-Mittelberg / Soccer-Cage auf der Fußballiade in Landshut