Das Fitnessmagazin

Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

https://www.br.de/mediathek/podcast/das-fitnessmagazin/677

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 23m. Bisher sind 235 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast
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Mit Yoga den inneren Schweinehund zähmen


Demenzwoche in Bayern: Projekt "Klettern trotz(t) Demenz" / Studie in Augsburg: Mit Yoga Gesundheitskompetenz vermitteln / Veranstaltungstipp: Fichtelseelauf / Getrackt und ausgewertet: Tennis-Smart-Court in Aschaffenburg / Einstieg in die Felskletterei


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   24m
 
 

SUP in Südamerika, Mobilitätstraining gegen Sportverletzungen und Nordic Walking als gesundes Ganzkörpertraining


SUP-Tour in Bolivien und Chile - Paddeln auf den höchsten Bergseen der Welt / Mobilitätstraining - warum Aufwärmen vor dem Training gut für die Gelenke ist / Nordic Walking als gesundes Ganzkörpertraining - Gespräch mit Hubert Mahlich über die Bayerische Meisterschaft in Nürnberg / Sommerserie "Sei schlau - Raus aus dem Stau" - Fitness-Pause mit Disc-Golf in Gößweinstein


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   22m
 
 

Canicross: Fitness für Hund und Herrchen


Canicross - Hundesportart, die auch Zweibeiner fordert / Fußball-Mädelz - der FC Moosinning fördert den Mädchenfußball / Veranstaltungstipp: Day of Bike in Wettstetten / Donautal-Radlspaß / An einem Wochenende zu Fuß durch Liechtenstein


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Gelenkfit in die Berge -Tipps vom Doc der Fußball- und Skiprofis Professor Christian Fink


Gelenkfit in die Berge -Tipps vom Doc der Fußball- und Skiprofis Professor Christian Fink / Michael Altingers Fitnesstipps: Schwimmen und Radfahren/Chiemsee-Schwimmen / Serie "Sei schlau - raus aus dem Stau" - Fränkische Seenplatte an der A 9 / Radneuheiten 2020


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   22m
 
 

Geschwindigkeitsrausch beim Speedskating und erfrischendes SUP-Polo


SUP-Polo auf dem Brombachsee - Erfrischender Ballsport im Wasser / Dinkelsbühl in Bewegung - kostenloses Fitnessangebot im August / Leyla Nemati im Geschwindigkeitsrausch - Gespräch mit der mehrfachen Deutschen und Bayerischen Meisterin im Speedskating für Sehbehinderte / Sommerserie "Sei schlau - Raus aus dem Stau" - Fitness-Pause am Walserberg


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   23m
 
 

Sportliche Höchstleistungen oder Faulenzen? Beides ist wichtig!


Die Kunst des Nichtstuns - warum Faulenzen für sportlich ambitionierte Menschen extrem wichtig ist / 10 km-Schwimmen im Hallstätter See und Marathon mal zehn - Gespräch mit Bernd-Uwe Gutknecht / Trainingscamp mit Anna Schaffelhuber am Chiemsee - Jugendliche mit und ohne Handicap machen gemeinsam Sport / Serie "Sei schlau - raus aus dem Stau" - Erfrischender Schlittschuhlauf in Oberstdorf


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 2019-08-11  25m
 
 

Raus aus dem Stau: Wandern an der A3


Schön war's: Die BR-Radltour / Frieren für mehr Leistung - fit werden in der Eissauna / Raus aus dem Stau: Wandern an der A3 in Mespelbrunn / Triple Ultra Triathon: Weltmeisterin aus dem Allgäu / Schwimmkurse für Senioren ab 65 / Veranstaltungstipp: Radlnach in München


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 2019-08-04  21m
 
 

Frische Sommer-Fitness mit Riverbugging, Schwimmen und Tauchen


Riverbugging auf dem Lech - Fitness-Spaß im Gummiboot / Radfahren der Superlative - 24 Stunden-Rennen in Kehlheim / Lucky Loser Felix Hutt - Buchtipp zum sportlichen Durchstarten / Sommerserie "Raus aus dem Stau" - Fitness-Pause am Fernpass


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 2019-07-28  23m
 
 

Doping im Freizeitsport - mehr als nur eine Fußnote


Seit 50 Jahren in der Halle - Übungsleiterin Ursula Staudter / Die BR-Radltour vor dem Start - Testfahrt auf der ersten Etappe / Auf der Rolle - wie sinnvoll ist Faszientraining / Operation Viribus - wie wird Doping im Freizeitsport gesehen?


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 2019-07-21  23m
 
 

Sicheres Schwimmen lernen, Sonnengruß auf dem Berggipfel, Selbsthilfe bei Hexenschuss


Sonnengruß auf dem Berggipfel - Yoga im Freien / Ein Hexenschuss kann auch Sportler treffen - Wärme und Bewegen hilft / Sicheres Schwimmen lernen - Gespräch mit dem Präsidenten des Deutschen Schwimmlehrerverbandes Alexander Gallitz


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 2019-07-14  22m