Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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000 Wer ich bin und warum du hier genau richtig bist
000: Mein Name ist Ralf Bohlmann und ich möchte Dich dabei unterstützen, die beste Version von Dir zu erschaffen. Ich glaube es gibt eine beste Version von Dir. Kerngesund, topfit und voller Energie. Dabei geht es um die Bereiche Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Denken. In dieser Episode erfährst Du, wer ich bin und warum Du bei diesem Podcast genau richtig liegst.