Du brennst dafür, den nächsten Schritt zu wagen, weißt aber nicht genau wie. In diesem Podcast dreht sich alles darum, was es braucht, um deine nächsten Laufziele zu erreichen und auch mutige Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Du bekommst neben Trainingtipps auch Erlebnis- und Erfahrungsberichte an die Hand, die dir helfen können, dein Leben leichter zu gestalten, zu mehr Zufriedenheit zu finden und dabei Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit zu gewinnen.
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Warum läuft man 252 km durch die Wüste?
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Auch wenn der Marathon des Sables, ein Ultramarathon der Extreme unter der sengenden Hitze in der Sahara und nur mit dem Nötigsten bepackt schon länger zurückliegt, denke ich immer wieder gern an die 75 km lange Etappe zurück, die nicht nur meine erste Ultramarathon-Distanz bedeutete, sondern auch unerwartet einen Wendepunkt in meinem Leben markierte.
Welcher das war und wie es gelingen kann, auch in den tiefsten Momenten einen Kraftanker zu finden, um nicht aufzugeben, erfährst du in dieser Folge. Anders als sonst lese ich ein Kapitel aus meinem (zukünftigen) Buch.
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Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben.
Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.
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