Der Tri it Fit Triathlon Podcast ist für all jene, die sich an ihrem ersten Triathlon versuchen, oder schon länger dabei sind und ihre Leistung verbessern möchten. Hier erfährst Du, worauf Du achten solltest, welche Fehler es zu vermeiden gilt und was Dich voranbringt. Egal, ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Stabi- und Krafttraining oder Ernährung und Regeneration: In den einzelnen Podcast-Folgen bieten Dir Lotta & Schorsch regelmäßig Fakten, Hintergrundwissen und ausführliche Tipps, damit Du Dich ohne Umwege auf Dein nächstes Ziel vorbereiten kannst. Lotta & Schorsch sind seit vielen Jahren im Triathlon unterwegs, schreiben seit 2015 über alle Themen, die mit dem Sport zu tun haben und sind seit 2019 auch als Trainer tätig. Zudem haben sie mit dem Triathlon Einstiegs Guide 2.0 eines der besten Bücher für den Start in den Triathlon geschrieben. Wenn Du also im Triathlon starten, oder Deine Leistung verbessern möchtest, ist der Triathlon Podcast von Tri it Fit genau die richtige Quelle für Dich. Denn Lotta & Schorsch bringen Dich im Triahtlon voran.
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episode 15: #067 - Wattmesser - Tri it Fit Podcast
Bei Tri it Fit dreht sich in Podcast Folge 67 alles um das Thema Wattmesser.
Nicht zu verwechseln mit der Wattmessung und ihrem Sinn bzw. ihrer Funktion im Gegensatz zur Pulsmessung. Dieses Thema haben wir ja bereits in einer anderen Podcastfolge besprochen.
Dieses Mal geht es nur um das Equipment selbst.
Was es für Systeme gibt und welche Vor- und Nachteile diese haben, erfährst Du hier:
#067 – ZusammenfassungFür die Wattmesser am Fahrrad gibt es verschiedenste Anbringungsmöglichkeiten.
Viele Powermeter sind an oder in der Kurbel verbaut. In diesem Fall messen sogenannte Dehnmessstreifen das Drehmoment und errechnen zusammen mit der Winkelgeschwindigkeit die aufgebrachte Leistung.
In der Regel wird jedoch nur in der linken Kurbel gemessen und dann mit 2 multipliziert. Dies macht eine exakte Aufschlüsselung der Rechts-Links-Verteilung praktisch unmöglich.
Durch die gleichzeitige Messung in Kurbelarm und -achse werden die Werte in neueren Modellen jedoch ziemlich genau.
Die nächste Möglichkeit der Anbringung ist der sogenannte Spider. (Hier werden normalerweise die Kettenblätter montiert.)
Dadurch, dass das Bauteil in der Mitte liegt, kann die Kraftverteilung zwischen rechts und links auch hier nicht ganz genau ermittelt werden. Dennoch sind die neueren Powermeter bis auf etwa 1% genau.
An den Pedalen ist die genaue Messung auf beiden Seiten möglich.
Diese haben ebenfalls den Vorteil, dass sie sehr leicht zu montieren und ggf. von Rad zu Rad austauschbar sind. Allerdings müssen dabei bestimmte Drehmomente berücksichtigt werden. Sonst können die Werte verfälscht sein.
Powermester an der Hinterradnabe lassen es ebenfalls zu, in verschiedenen Rädern genutzt zu werden. Jedenfalls, wenn man das Hinterrad tauscht.
Abgesehen davon ist ein Ausbau aus der Nabe jedoch sehr aufwändig, weil auch die Speichen ausgebaut werden müssen.
Die Wattmessung in Schuhsohlen oder mittels einer Platte für das Pedalsystem ist noch in der Entwicklung.
Ebenso verhält es sich mit dem Brustgurt, der Wattwerte beim Laufen zwar mithilfe von Parametern wie Geschwindigkeit, Beschleunigung, Schrittfrequenz oder Winkelsensoren errechnen, aber nicht exakt ermitteln kann.
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