Weekly Inspiration

Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro

https://www.carofrauendorfer.com/

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episode 45: Neues Jahr - neuer Start!


Die beste Zeit, um das scheidende Jahr zu reflektieren. Heute gebe ich dir 4 Fragen mit, die dir helfen werden, im neuen Jahr deinen authentischen Weg zu gehen.

1. Was fühle ich?

2. Welche Bedürfnisse stecken dahinter?

3. Spiegelt meine Betrachtung der Situation vielleicht nur meine eigene Wahrheit wider?

4. Was kann ICH tun, um meine Bedürfnisse zu befriedigen?

Ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr 2020!!

 


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 December 30, 2019  5m