Sara und David haben sich das Ziel gesetzt gemeinsam 200 Jahr alt zu werden. Dazu beschäftigen sie sich mit dem Lifestyle der Bluezones. Das sind die von Dan Buttner (Forscher, National Geographic Fellow & New York Times Best-Selling Author) identifizierten Regionen in denen besonders viele Hundertjähriger mit hoher Lebensqualität leben. Komm mit uns auf die mitreißende Reise, nach dem Geheimnis eines langen, gesunden und glücklichen Lebens. Dich erwarten spannende Experteninterviews, wissenschaftliche Erkenntnisse, lebendige Geschichten und ganz persönliche Challenges für deinen Alltag.
https://reemedee.com/reecord/
episode 4: #04 Bewegung: Die Währung des langen Lebens – mit Dr. Johannes Sommermeier | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen
Wir interviewen den Sportmediziner und Orthopäden Dr. Johannes Sommermeier über Bewegung für ein langes Leben. Wir fragen, was die gesündesten Bewegungsgewohnheiten sind, wie man sie aufbaut, in den Alltag integriert und auch langfristig motiviert bleibt.
Der Beitrag #04 Bewegung: Die Währung des langen Lebens – mit Dr. Johannes Sommermeier | Auf der Suche nach dem Jungbrunnen erschien zuerst auf Auf der Suche nach dem Jungbrunnen.