Im Was läuft? Podcast unterhalten sich die Brüder Volker und Martin über Ihren gemeinsamen Lieblingssport, das Laufen. Dabei reichen die Themen von Training, über Ausrüstung und Ernährung bis hin zum Wettkampf. Verschiedenste Gäste sind das Salz in der Podcast-Suppe Vom Anfänger, über den 5km Freizeitläufer, bis zum Marathon- und Ultramarathonläufer, für jeden ist etwas dabei.
https://podcast.happywesternhorse.de
Episode 35 – Critical Power und Critical Mass
Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,
da ist es nun, das neue Jahr und auch wir melden uns endlich wieder zu Wort.
Wir haben so einiges an Hörerfeedback aufzuarbeiten und nehmen uns gebührend Zeit dafür.
Martin berichtet von seinem Interview im Lauf-Faul.de Podcast und wir ermitteln wie flach dieses Holland eigentlich wirklich ist.
Volker lässt die Katze bezüglich seines Fetten Ziels für 2020 aus dem Sack und Martin hat das Ziel sich in 2020 vom fetten Sack in eine flinke Katze zu verwandeln.
Volker hat mittlerweile mit seiner neuen Garmin Forerunner 935 und dem HRM Brustgurt Daten gesammelt und wir machen uns heute an die Auswertung der Leistungsmessung in Golden Cheetah.
Viel Spaß beim Hören!
Volker & Martin
Shownotes:
Martins Gastauftritt im Lauf-Faul.de Podcast:
http://lauf-faul.de/2020/01/06/weniger-gewicht-mehr-freiheit/
Der Hollenmarsch:
https://www.hollenmarsch.de/
Das große Buch vom Ultra-Marathon von Hubert Beck:
https://www.amazon.de/gro%C3%9Fe-Buch-Ultra-Marathon-Trainingspl%C3%A4ne-Erfahrungsberichte/dp/3767911531
Golden Cheetah:
https://www.goldencheetah.org/
The Secret of Running: Maximumg Performance Gains Through Effective Power Metering and TraininAnalysis:
https://www.amazon.de/Secret-Running-Performance-Effective-Metering/dp/1782551093
Das Lauf Gadget der Folge von Sebastian, der Surf Poncho von Decathlon:
https://www.decathlon.de/p/surf-poncho-900-erwachsene/_/R-p-302853?mc=8545415&c=BLAU