FatBoysRun ist der Laufpodcast mit Philipp Jordan. Mit Interviews, Produkttests und Hörerfragen richtet er sich an alle, die das schönste Hobby der Welt haben: Laufen. www.facebook.com/fatboysrun Fat Boys Run - Der Lauf Podcast
https://fatboysrun.de
Fatboysrun Episode 189 – Schlaf und Laufen – mit Dr. Sarah Kölling
Liebe Zuhörerinnen & Zuhörer, Liebe FatGirls & Boys,
Ein Drittel unseres Leben besteht aus Schlaf und er beeinträchtigt nicht nur unseren Sport, sondern unser ganzes Leben. Mit Dr. Sarah Kölling haben wir heute eine Expertin zu Gast, die zum Thema Schlaf und Sport promoviert hat und eure zahlreichen Fragen gerne beantwortet.
Viel Spaß beim Hören und nicht einschlafen.
Forschungsprojekt „Regenerationsmanagement im Spitzensport (REGman)“
Daniel Erlacher (2019). Sport und Schlaf. Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft.
Mail to Sarah Kölling