Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Ob Marathon, Triathlon oder Alpen Cross - Tipps für die richtige Vorbereitung
Trainingspläne, Intervalle und Regeneration - wie bereiten sich Freizeitsportler am besten auf ein ambitioniertes sportliches Ziel vor? Gespräch mit Dr. Leonard Fraunberger, Vizepräsident des Bayerischen Sportärzteverbandes. / Langlauf-Camp für Frauen - mit der richtigen Technik leichter unterwegs in der Loipe / Spagat und Glockensprung bei den Nürnberger Eibanesen - Gardetanz erfordert viel Training.