Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : ) Deine Sabrina
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episode 66: Folge 65 - Was ist eigentlich Stress?
"Ich bin im Stress!" ist einer von vielen völlig normalen und oft genutzten Sätzen in unserer Gesellschaft. Doch was ist überhaupt Stress? Und: wie hängt Stress mit Migräne zusammen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- was Stress ist
- wie Stress entsteht
- welche Stresssymptome es gibt
- warum Stress auch hilfreich ist
- wie Migräne und Stress zusammenhängen
- Tipps gegen Stress
- wie du Stressmanagement betreibst
Alle Links:
Folge 17 - Stressmanagement bei Migräne: https://apple.co/39kbp6j
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
Geburtstagsangebot für den PMR-Kurs sichern (bis 10.03.2020): https://bit.ly/2Tivgx1
Blog: https://sabrinawolf.de