Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 3: Emotional verkrüppelt, materiell überladen
Du hast alles was du brauchst, aber trotzdem willst du mehr? Du hast manchmal das Gefühl, nicht genug zu haben? So geht es vielen, denn unsere Gesellschaft schafft einen faszinierenden Spagat: Obwohl Güter in Hülle Fülle, sogar im Überfluss vorhanden sind, sollst du den Eindruck haben, dass dir etwas fehlt. Dieses Gefühl von Mangel sorgt dafür, das wir konsumieren, arbeiten, noch mehr konsumieren und noch mehr arbeiten. Auf Dauer ist das schädlich, erzeugt negativen Stress und vor allem viele miese Gefühle. Ich spreche darüber, wie wir diesem Hamsterrad entkommen können.
Viel Spaß beim Hören!