Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 35: Wie setzen wir die richtigen Prioritäten im Leben, Elisabeth und Stefan Gatt?
Elisabeth Gatt-Iro ist Psychotherapeutin und unterstützt seit zwanzig Jahren Paare dabei, ihre Herausforderungen in der Liebe zu meistern. Dabei hilft ihr auch ihr Mann, der Sportwissenschaftler und Coach Dr. Stefan Gatt, mit dem sie seit 22 Jahren verheiratet ist und zwei Töchter hat.
Die Erfahrung aus ihrer eigenen langjährigen Beziehung bringen die beiden immer wieder in ihre Arbeit ein. So erzählt Stefan zum Beispiel darüber, wie er emotional am Anfang oft aus der Beziehung geflüchtet ist. Aus Angst, er könnte Elisabeth, genau wie seine viel zu früh gestorbene Schwester, verlieren. Wie wir selbst oft unsere Liebesbeziehungen sabotieren, darüber sprechen wir. Genau wie über die große Kunst, immer wieder in Verbindung zu kommen mit dem Partner.
„Love first, work later“ heißt die Theorie und das Buch der Paarberater und hilft dabei, die richtige Love Work Balance zu finden. Wie wir zurück zur Liebe finden und einen Lebensweg finden, der sie nicht vertreibt. Warum Mitgefühl und Wertschätzung uns dabei helfen – über all das sprechen wir.
Viel Freude beim Zuhören und Ausprobieren, der wirklich simplen und schönen Hilfestellungen der beiden.
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Das Buch der Paarberater heißt "Love first, Work second"