Der Podcast für die ganz normalen - nicht ganz so normalen - Menschen, die persönliche Weiterentwicklung, neue Wege, individuellen Erfolg für sich gestalten und dabei mehr Spaß und mehr Energie gewinnen wollen. In jeder Folge findet Ihr entweder einen kompakten Impuls zu einem interessanten Thema oder ein Interview mit einem ganz normalen - eben nicht ganz so normalen - Menschen. Jede Folge ist einfach ein Angebot dich persönlich weiter zu entwickeln und Du entscheidest was passiert.
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episode 17: Mit Stress gut umgehen - gerade jetzt!
Im Gespräch mit Wolfgang Wiebecke, dem Stressexperten.
Und Wolfgang öffnet seine ganz persönliche Schatzkiste und erzählt wie wir alle heute "ganz einfach" mit Stress und gerade dem aktuellen Stress umgehen können.
Dabei erzählt Wolfgang über sich und seinen ganz persönlichen Weg, von der Kindheit, über die Arbeit in der Bank, bis hin zu dem wie er heute mit Stress umgeht und seine Klienten begleitet.
Eckpunkte dabei sind...
- in Bewegung zu bleiben
- zur Ruhe kommen
- Beziehungen pflegen
- Menschlich bleiben
- das Imunsystem stärken
- sich weiterentwickeln