Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 5: Die Kraft der Gedanken
Ein Gedanke kann Berge versetzen. Glaubst du nicht? Probier es aus! Ok, vielleicht nicht unbedingt die Zugspitze, aber Berge von Herausforderungen, Berge von Sorgen, Berge von Liebe und Berge dieser Art! Gedanken helfen entspannt zu bleiben, zu genesen und die Welt ein Stückchen besser zu machen. Wie das geht? Finde es in dieser Folge heraus.
Viel Spaß beim Hören!