Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
episode 49: Schritt-für-Schritt - Anthony Horyna - RS-ep049
Anthony ist Willpower-Athlet, Brite, Lauftrainer, Veganer, Streakläufer und hat im letzten Jahr mit dem Projekt 19/19 auf das Thema Depression und Suizid aufmerksam gemacht.
In einem sehr persönlichen Interview finden wir Unterschiede unseres Laufens, insbesondere aber Gemeinsamkeiten. Warum läuft Anthony? Warum hat ihm das Laufen „… definitv den Arsch gerettet“? Welche Momente genießt er? und was hat das alles mit Depressionen zu tun?
WICHTIG!Wenn du glaubst an einer Depression zu leiden oder jemanden kennst, der an einer Depression leiden könnte: Bitte sprich mit einem Arzt! Links
- Anthonys Projekt 19/19
- Webseite http://projekt1919.de/
- im Podcast beVegt #084, #165 und #194
- im Podcast FatBoysRun #181
- Flensburg: Zieleinlauf und Heiratsantrag bei YT
- Anthony bei Facebook und bei Instagram
- Hilfe bei Depression und Suizidgedanken https://www.frnd.de/hilfe/hilfsangebote-finder/
- Broschüre für Betroffene und Angehörige der deutschen Depressionsliga e.V.
- Kopfsalat Podcast von frnd.de zum Thema Depression
- Fabian Goldmann beim beVegt-Podcast #201
- Zeitschrift Laufzeit „Laufen gegen Depressionen„
- Anfängerlaufpläne „Couch to 5k“
- Renn Sandale - Moderator
- Anthony Horyna - Gast