Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 81: Mit diesen 4 Tipps kannst du leichter leben mit Hashimoto
Hashimoto – der oft unentdeckte Begleiter Es kommt nicht selten vor, dass Menschen, gefühlt wie aus dem Nichts die Diagnose „Hashimoto-Thyreoiditis“ bekommen. Sie wissen oft gar nicht, was das ist und woher diese Erkrankung kommt. Doch häufig sind die Symptome der Hashimoto-Thyreoiditis schon lange vorher ganz unentdeckt vorhanden und beeinträchtigen zum Teil massiv das Alltagsleben. Peter Gehlmann ist Hashimoto-Patient und hat genau diese Erfahrung gemacht. Er wusste von nichts, als er die Diagnose bekam. Und im Nachhinein wurde im klar, dass er die Schilddrüsenerkrankung schon eine ganz Weile unentdeckt mit sich herumgetragen hatte. Trotz der Medikamente ändert sich nichts an den Beschwerden. Peter bekam nach der Diagnose die üblichen Medikamente – Schilddrüsenhormone – doch an den Hauptbeschwerden, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Gewichtszunahme änderte sich nichts. Mit der Unterstützung seiner Frau und viel Recherche begann Peter dann damit sich mit seiner Krankheit auseinanderzusetzen. 30 kg weniger durch die Ernährungsumstellung Schnell wurde Peter Gehlmann bewusst, dass er selbst viel gegen seine Beschwerden tun – mit einer anderen Ernährung. Welche Nahrungsmittel Peter konkret weggelassen hat und was daraufhin mit seiner Gesundheit passiert ist, erzählt uns Peter heute sehr ausführlich in unserem Interview. Viel Freude beim Reinhören wünscht dir deine Alex "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL