5 minutes suffisent pour te sentir bien (déroule la description ⬇) L'endroit idéal pour construire une boite à outil d'intelligence émotionnelle sur-mesure. Ici, pas de recette magique ou d'anecdote inspirante sur la vie, mais plutôt des outils ludiques et pratico-pratiques, un peu d'humour et quelques réflexions en toute authenticité, le tout dans un format court et accessible dans un bus, la fil des toilettes ou en faisant les courses. ???? Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien rater! ???? ???? Ou rejoins-moi par ici : https://elisabeth-mallengier.fr/linktree ???? ???? Générique : Vincent Vinel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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episode 3: S1E3 : (H) Séance d'hypnose pour t'endormir (à écouter dans ton lit) - Journal de confinée
Un épisode qui contient une séance d'hypnose rapide pour t'aider à t'endormir sereinement, pratique en cas d'insomnie.
Relaxe-toi, installe-toi confortablement, et lance l'audio.
➡️ Pour me retrouver sur mon site : Elisabeth-mallengier.fr
Instagram : instagram.com/elisa.phantasia
???? Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes.
✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : https://www.patreon.com/elisaphantasia
Générique : Vincent Vinel
Photo : Moment's by Marion