Michael Snehotta, Abenteuerläufer & Ultraläufer, der bereits hunderte von Ultraläufen gefinished hat, lässt dich an seinen einzigartigen Erfahrungen teilhaben. Angefangen von 3.000 Metern, die er bei der Bundeswehr gerade so gepackt hat, um der Mindestnorm zu genügen. Bis hin zu etlichen hundert Kilometern in Tagesetappen. Von Läufen an den kältesten Plätzen dieser Erde bis hin zu heißesten Wüstenläufen. Auch im Dschungel hat er Läufe von über 200 km gefinished. Sowie im Himalaya... Nicht nur dabei wäre er beinahe ums Leben gekommen. Sondern auch durch eine Krebserkrankung, die Operationen nach sich zog, von denen der Ausgang völlig offen war. "Sollten Sie das tatsächlich überstehen, dann: Profisport adé!" Doch (auch) das ließ Michael ziemlich unbeeindruckt. Eher im Gegenteil: Gerade in diesem Moment schwor er sich: "Wenn ich das überstehe, dann... [Höre Podcast! ;-)] Teilweise wird dir der Atem stocken. Teilweise wirst du dich kaum noch ruhig im Sessel halten können. Teilweise wirst du von deinem neu erwachten Ehrgeiz nach draußen und zum Sport getrieben werden. Hiermit bist du gewarnt! Hunderte von Ultraläufen, das sind über 20 Jahre unverlgeichliche Lauferfahrungen...
https://pod.co/abenteuerlaeufer-de
episode 2: 002 Tiefs & Pein, was tun?
Wenn der Körper geschmeidig ist, die Sonne scheint und das Leben in Butter ist, dann ist (nicht nur) das Laufen easy.
Doch was, wenn der "Mann mit dem Hammer" zuschlägt, wenn Schmerzen oder Psycho-Tiefs dich zermartern oder dir das Blut in den Schuhen steht?
Erfahre, welche Extrem-Strategien Michael entwickelt bzw. sich bei den Besten abgeschaut hat.
Denn eins ist (leider!) sicher: Das nächste Tief kommt. Und damit danach ein möglichst langes Hoch kommen kann: Zieh dir jetzt diesen Podcast rein!