Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
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episode 50: RennSandale ihm sein Frühling - RS-ep050
Was war? Was wird? Was könnte sein?
Ich blicke zurück auf die letzten Episoden, eure Reaktionen.
Aktuelles: Was habe ich an Neuem im Bereich Laufen mitbekommen und fand es interessant?
Wie war mein Lauf-Frühjahr? Sicherlich, wie bei euch auch mit einem jähen Einschnitt Mitte März, als die Corona-Krise (die ich nur am Rande thematisiere, versprochen!) in Deutschland an gekommen ist.
Natürlich gibt es auch einen Ausblick auf die nächsten Episoden für Mai und Juni, auch wenn davon bisher nichts aufgenommen ist.
Lauft sauber!
Links- BarFußnoten 2019/20 der Laufschule Marburg
- Laufen mit Watt: fatboysrun-Podcast #186 und Was-läuft-Podcast #35 und #36
- Achilles Running-Podcast #40 Entzündungen vermeiden
- #fatboysrun das Buch von Philipp Jordan, in deren Podcast 190 ab Minute 32.
- Film von Dennis Wischniewski „Einen Sommer lang“ jetzt kostenlos bei youtube.
- Grand Canaria lunafiziert (Artikel)
- Neue Aborigen Sandals bei barfussgefühl Weber
- What3Words Geo-Angaben in 3 Worten.
- Schneckentempo Episode 41 „Gesund laufen“
- Barefoot-Academy Sandalen einstellen (Youtube)
- Rangfolge der Laufpodcasts bei podwatch.io
- Zu Gast bei fatboysrun „Barfußlaufen mit der Rennsandale“ Episode #187
- RennSandale beim Kilometerspiel
- Renn Sandale - Moderator