Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 083 | Ich bin!
Das Ende der letzten Folge zeigte die Möglichkeit auf, sich mit Spiritualität zu befassen. Doch was bedeutet Spiritualität und wie beginne ich damit?
Das Ende der letzten Folge zeigte die Möglichkeit auf, sich mit Spiritualität zu befassen.
Doch was bedeutet Spiritualität und wie beginne ich damit?
Ich bin.
Ja, was eigentlich? Bin ich Podcaster? Naturfreund? Garten-Liebhaber? Sportler? Gesundheits-Apostel? Speaker? Sohn? Bruder? Deutscher? Europäer
Mit welchen Rollen identifiziere ich mich? Und was bleibt übrig, wenn ich alle diese Rollen wegnehme? Was bin ich dann?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Wer ich bin
- Wer du bist
- Warum wir mit "ich bin" eigentlich verschiedene Lebensumstände meinen
- Warum diese Erkenntnis einer der wichtigsten Schritte zum inneren Wachstum ist
- Welchen Vorteil eine bewusste Distanz zur äußeren Welt ist
- Dass unsere Kultur den Schwerpunkt auf die Außenwelt gelegt hat
- Warum uns dadurch ein wichtiger Teil des Menschseins fehlt
Passend zu dieser Folge: HS #082 | Utopia - mit Holle Bergmann
Bild: Photo by Jake Weirick on Unsplash
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