Der Podcast für lebenserfahrene Menschen, die etwas verändern wollen. Motivation, Methoden und Geschichten über die Macht der Veränderung. Gemeinsam wollen wir die interessante Themen des Lebens betrachten, neue Idee finden und in unsere eigene Kraft kommen. Wir alle haben die Chance ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Der Aha-Spruch der Woche zum Nachdenken und Umsetzen. Ein Gedanke, der uns an die wesentlichen Dinge des Lebens erinnern soll.
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episode 52: Triggerworte
-da raste ich aus! -
Die neue Folge vom 01. Mai 2020
Hinweis: Für das Anhören ist kein Mundschutz und kein Mindestabstand erforderlich! :-)
Triggerworte
Diese Worte lösen bei uns oder bei unseren Gesprächspartnern bestimmte Reaktionen oder Empfindungen aus, ohne das hier eine negative Absicht vorliegt. Das sind Worte wie Nie, Immer, Ständig, Alle oder Keiner. Sie nehmen uns, gerade bei Vorwürfen, nicht als Individuum wahr oder lösen einen Rückfall in traumatische Erlebnisse aus. Was können wir tun:
- Klarheit in der Wortwahl
- Ich-Botschaften
- Nachfragen beim Gegenüber
- Reflexion der eigenen Gefühle
- kurzzeitigen räumlichen Abstand
Der Aha-Spruch der Woche:
"Niemand weiß was er kann, bevor er es nicht probiert hat"
Eine Aufforderung, gerade in dieser Zeit, neue Projekte, Gedanken und Ideen auszuprobieren.
Anmerkung: Bleibt gesund ! Bleibt freundlich und solidarisch untereinander! Es gibt ein Leben nach der Corona-Krise.
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