Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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episode 64: Morgenroutine - Warum sie einen Unterschied in DEINEM Leben macht
In dieser Folge geht es um die Morgenroutine. Eine Morgenroutine kann so viel mehr sein, als man oft denkt. Die Art und Weise wie man in den Tag startet hat einen großen Einfluss auf den Rest des Tages und das eigene Wohlbefinden. In der Podcastfolge erfährst du:
* Warum eine Morgenroutine wichtig ist
* Wie sie deinen Stress reduzieren kann
* Was für einen Einfluss eine Morgenroutine auf deine Gesundheit hat
* Wie deine Morgenroutine aussehen könnte
Viel Spaß beim Zuhören!
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