Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!
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#131 Migräne vorbeugen!
Kann ich Migräne vorbeugen? Nach meiner Erfahrung „Ja“! Was brauchst du dazu? Wichtig ist eine große Portion Sensibilität für dich und die Signale deines Körpers, etwas Geduld und viele positive Gedanken:-) Um deinen Selbstheilungsprozess etwas anzukurbeln, gibt es die Möglichkeit deinen Organismus zu unterstützen. Wie kannst du mit gezielten Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel Migräne vorbeugen? Wie schaut da die Studienlage dazu aus? In diesem 3. Teil meiner Podcastserie über Migräne erzähle ich dir von Coenzym Q10, Magnesium und warum der Darm speziell bei chronischen Erkrankungen eine wichtige Rolle spielt. Ich bin dir unendlich dankbar, wenn du mir eine positive Bewertung hinterlässt und meinen Podcast mit deiner Familie und Freunden teilst. Herzlichen Dank dafür! Mein nächstes 5 Wochen Webinar startet wieder am 25. Mai. Reserviere dir jetzt deinen Platz! In dieser Zeit begleite ich dich zu mehr Achtsamkeit und zu einem gelassenen Ich. Ich freue mich auf eine gemeinsame spannende Reise! Mehr Informationen dazu findest du auf meiner Webseite: Pass auf dich auf! Take care! Deine Caro pic @peterhathorn