Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen.Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos.Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com.Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren!Website: https://paulinathurm...
https://paulinathurm.com/house-of-peace
episode 88: Gehmeditation // Spüre deine Lebendigkeit - dich lebendiger fühlen
Dich voller Leben und so richtig lebendig fühlen. Dieses wunderbare Gefühl entsteht, wenn wir, statt im Autopilot herumzulaufen, uns selbst und das Leben um uns herum intensiv wahrnehmen und spüren. Und genau das werden wir heute tun! Wir werden heute zusammen den gewohnten Ort deiner Meditation verlassen für einen gemeinsamen Spaziergang. Das heißt unsere heutige Meditation wird im Gehen stattfinden und du wirst sehen, wie wunderbar du trotzdem du in Bewegung bist, in deinen meditativen Zustand gelangen wirst. Dafür würde ich dir empfehlen, dir einen möglichst ruhigen Ort zu suchen, an dem du dich wohl fühlst, du möglichst ungestört bist und der sich für einen Spaziergang eignet. Also schnapp dir deine Schuhe und deine Kopfhörer und lass uns beginnen! * * *
Kennst du schon meine Gute Nacht Meditation für jeden Tag? In ihr begleite ich dich in 45 Minuten und 10 Schritten in eine erholsame Nacht. Stück für Stück kannst du dich von deinem Tag verabschieden, um dich bereit für die Nacht zu machen und schließlich wunderbar entspannt einzuschlafen. Alle infos dazu findest du auf https://inhale-life.com/gute-nacht-meditation-fuer-jeden-tag/ * * *
[Werbung] Gemeinsam mit meinem Partner Teufel verlose ich in den nächsten Wochen drei der portablen Bluetooth-Lautsprecher BOOMSTER GO. Für die Teilnahme an der Verlosung trage dich einfach ein auf meiner Website unter https://inhale-life.com/teufel Außerdem schau auch unbedingt mal bei Teufel im Online-Shop vorbei. Ihr Angebot geht von praktischen Mini-Boxen für unterwegs, über Bluetooth-Kopfhörer, bis hin zum kompletten Heimkino: https://bit.ly/3cwU6Ah * * *
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