Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge - praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast "Yoga, Meditation und Spirituelles Leben" (auch hier auf Podster). Hier findest du die praktischen Anleitungen zur Meditation. Sehr viele Techniken, meist aus dem Yoga, aber auch aus den unterschiedlichsten Meditation Traditionen. Gesprochen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, yoga-vidya.de
https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/meditationsanleitung/
Mantra Rezitation vor Prüfungen – gegen Lampenfieber
Hast du Lampenfieber, stehst du vor einer Prüfung? Dann lasse die Kraft der Gayatri Mantra Rezitation und die Lichtvisualisierung stark wirken. Lausche diesem Video – spüre innere Führung, Licht, die Kraft des Mantras.
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyam ‘ bhargo devasya dhīmahi /
dhiyo yo naḥ pracodayāt //
Infos zu Mantras:
- Alles zum Gayatri Mantra
- Yoga und Meditation Einführungswochenende y-v.de/Yoga-Meditation-Wochenende
- Mehr zum Thema Mantra yoga-vidya.de/Yoga–Artikel/Mantras.html
- wiki.yoga-vidya.de/Mantra
- Alle Mantras mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft
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Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer von www.yoga-vidya.de.
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