Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
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episode 8: Meine 8 Säulen für maximale Gesundheit & Performance
Mehr Energie, maximale Performance + Wohlbefinden, ein schmerzfreier, definierter und athletischer Körper. Wer wünscht sich das nicht?
Mehr Energie, maximale Performance + Wohlbefinden, ein schmerzfreier, definierter und athletischer Körper. Wer wünscht sich das nicht?
Leider existiert In der heutigen Zeit, aufgrund des Informationsüberflusses immer mehr UNKLARHEIT beim Thema GESUNDHEIT und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Die Menschen sind VERWIRRT – TAUSENDE Ernährungsformen, Wunderpillen, Trainingsprogramme und mehr, versprechen den angeblichen Weg zum Erfolg, scheitern jedoch STÄNDIG.
Genau aus diesem Grund gehe ich in dieser Episode auf meine 8 Säulen der Gesundheit & Performance ein. Wenn du diese 8 Säulen im Griff hast, steht dir und deinen Zielen nichts mehr im Wege. Viel Spaß dabei!
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