Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
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episode 9: Darmgesundheit: Wie dein Darm dich krank, dick und müde macht!
Darm gesund, alles gesund?
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Finde heraus, wie unser Darm : Gehirnfunktion, Energielevel, Fettabbau, Hormonhaushalt, uvm. steuert und wie du deine Darmflora mit natürlichen Methoden optimieren kannst.
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