Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 91: Diese Hormone machen in den Wechseljahren Probleme
Mit dem Älterwerden beginnt das Hormonsystem verrückt zu spielen. Deshalb ist es umso wichtiger, einen genaueren Blick in das breite Spektrum an Hormonen in unserem Körper zu werfen. Ich erzähle dir in dieser Folge, welche Hormone in den Wechseljahren konkret wie beteiligt sind und Probleme machen (können). Die 4 wichtigsten hormonellen Mitspieler in den Wechseljahren sind: - Estradiol - Progesterion - Testosteron - Estriol Aufgaben und Funktionen der Hormone Du erfährst, welche Aufgaben jedes dieser Hormone hat, woher Beschwerden wie - Probleme mit der Zyklusregulation - Schweißausbrüche - Schlafstörungen - Wassereinlagerungen - Haarausfall - trockene Haut - oder Fettaufbau kommen und welche Folgen es haben kann, wenn ein Mangel bei den genannten Hormonen besteht. Außerdem gebe ich dir einen ersten Blick in meinen Onlinekurs „Auf Wiedersehen Östrogendominanz“ (Link in den Shownotes) und erzähle dir, wie er dir jetzt helfen kann. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL