Der Podcast für die ganz normalen - nicht ganz so normalen - Menschen, die persönliche Weiterentwicklung, neue Wege, individuellen Erfolg für sich gestalten und dabei mehr Spaß und mehr Energie gewinnen wollen. In jeder Folge findet Ihr entweder einen kompakten Impuls zu einem interessanten Thema oder ein Interview mit einem ganz normalen - eben nicht ganz so normalen - Menschen. Jede Folge ist einfach ein Angebot dich persönlich weiter zu entwickeln und Du entscheidest was passiert.
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episode 27: Mit Angst umgehen
Mit Angst umgehen!
Angst? Alle haben Angst. Jeder von uns. Angst ist etwas Gutes. Angst ist etwas Wichtiges. Und allein unser Umgang mit der Angst entscheidet, ob sie für uns eine Hilfe oder eine Katastrophe ist.
Wir haben Angst vor Kleinigkeiten oder wenn wir etwas gut machen wollen.
Wir lassen uns davon beeinflussen, dass wir Angst davor haben, was andere über uns denken und wie sie über uns reden... uns vielleicht sogar nicht mögen.
Angst hat nur, wer auch Denken kann. Wer nicht Denken, Reflektieren und in die Zukunft Denken kann, der hat keine Angst. Denn die Angst, die für uns schlimm ist, die mentale Angst, liegt immer in der Zukunft und niemals in der Gegenwart.
Und wenn du gerne direkt fünf weitere Tipps für einen besseren Umgang mit deiner Angst haben magst, dann hol sie dir auf
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Und keine Angst! Kostet nix und ist auch mit keiner Verpflichtung verbunden. Versprochen!
ACHTUNG! Mit Windgeräuschen, aber ich habe davor keine Angst, denn es kommt ja auf den Inhalt an. :-)