3 Schweinehunde

Birgit, Dominic, Stefan und Steve und ihre 3 Schweinehunde trainieren auch in Season 2 munter weiter.

https://3-schweinehun.de

subscribe
share





episode 36: Just Another Day with Rage and Run


Show Notes and Links

  • Moderation: Steve
Social Media
  • Strava-Club (319 Mitglieder)
  • Instagram
  • Twitter
  • Einladungslink in Mattermost (26 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
  • 35 Tage seit letzter Folge am 03.07.20
    • Stefan: 106,4 km bei 13 Läufen + 1x 70km Radtour, seit 1.Jänner -0.6 kg
    • Dominic: 36,2 km bei 6 Läufen, Ring Fit Level 21, -2,3 kg
    • Steve: 208 km bei 17 Läufen
    • Birgit: 164 km bei 24 Läufen
    • Jens: 263 km bei 24 Läufen
Jens
  • Youtube-Kanal Rage & Run
  • Webseite Rage and Run
  • Instagram
  • The Moneghetti
  • Runalyze
  • Veloviewer
  • Connect-Stats
  • Notion
  • Fujifilm XF10
  • Hoka One One Rincon
  • Corona und Fliegen: Empty middle seats on planes won’t stop the coronavirus
Birgit
  • Kämpft etwas mit dem Sommer (v.a kreislauftechnisch), “…wenn Dein Schweinehund ein Husky ist …”
  • Wird ein bisschen vom Imposter Syndrom geplagt
  • Rüstet jetzt in Sachen Fitness Equipment auf, weil so geht das nicht weiter:
    • Vonsalen Grandozer Premium Fahrradschloss
    • Msports Kettlebell Professional Neopren 2
Dominic
  • Nitendo Switch mit Ring Fit Adventure
    • Nintendo Switch Konsole
    • Ring Fit Adventure
  • Stehschreibtisch gegen Rückenproblemen
  • Blackroll Duoball
Stefan
  • Mir ist meist zu warm, obwohl’s ja noch gar nicht soo warm ist.
  • Kriege schon wieder breitere Füße…
  • Encrateia nun auch für iOS über TestFlight öffentlich beziehbar: Einladungslink
  • Wir haben auch schon die ersten Rückmeldungen und neue Themen:
    • Enhanced Speed (Auflösung von 32bit)
    • Durchschnittsgeschwindigkeit, was ist das eigentlich?
    • Durchschnitt der Datenpunkte, gemittelt über Zeit, gemittelt über Distanz, Rausrechnen der fehlenden Messungen
    • Problematik der GPS Messung
    • CP und FTP modelling
  • Die Intervalle-Idee
  • Gleichmäßigkeitsprüfung
  • Stefan hat sich wieder mal ein Fahrrad gekauft (also bestellt)
    • Specbike Technics Road
Steve
  • Valencia cancelled > Trainingsplan ?
  • Youtube Videos zu meinen Trailläufen
    • Arberseewandtrail
    • Schopf - Hirschenstein - Rauher Kulm
    • Neue Schuhe: Inov-8 Terraultra G270 - Review
Nächste Termine
  • 4.Oktober 2020: Tierschutzlauf in Wien
  • 25.Oktober 2020: Lauf in Valencia
  • 1.November 2020: Hockenheim-Lauf


share







 2020-08-07  1h42m