Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
https://alexbroll.com/
episode 100: 100 Folgen „Raus aus dem Hormonchaos“: Rückblick und Ausblick
Shownotes:
Hier findest du alle erwähnten Links zur Jubiläums-Podcast-Folge 100:
- Mira Giessen: https://www.webverbesserin.de/
- Ilse Lechner: https://entfaltungsparadies.at/
- Katja Schmalzl: https://katjaschmalzl.com/
- Julia Grupber: https://www.gruber-ernaehrung.ch/
- Kerstin Wemheuer: https://www.wemheuer.de/
- Nicola Herrmann: https://www.nicola-herrmann.de/
- Melanie Sommer: https://geschenkmamsell.de/
- Chrissi Wagner: https://chrissi-wagner.de
- Laura Heigwer: https://www.fraeuleinseelig.de/
Meine Top 5 Podcast-Folgen:
So wendest du bioidentische Hormone praktisch an – Interview mit den Apothekern Marie und Michael Greiff
Wann Hormonstörungen am häufigsten auftreten können und welche Auswirkungen das auf dein Immunsystem haben kann
12 Zeichen, dass deine Hormone möglichweise verrücktspielen
Serie „Zyklus 1on1“:
Teil 1: So läuft ein idealer Zyklus ab
Teil 2: Das kann hinter deinen Zyklusproblemen stecken
Teil 3: Das kannst du sofort gegen deine Periodenbeschwerden tun: https://alexbroll.com/periodenbeschwerden-behandlung/
Der gestresste Darm unter der Lupe – Über die Dysbiose und mehr
Hier findest du mich noch:
Mein Instagram: https://www.instagram.com/rausausdem_hormonchaos/
Meine E-Mailadresse für Interview-Anfragen oder Themen-Wünsche: hello@alexbroll.com