Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 40, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!
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episode 39: Trailer neue Staffel: Endlich wieder om!
Als mir während des Lockdowns das Leben als Selbstständige mit zwei kleinen Kindern im Homeoffice um die Ohren flog, beschloss ich schweren Herzens, meinen Podcast in die Sommerpause zu schicken. Doch jetzt ist er zurück, mit einer ganz neuen Staffel!
Wie bisher verraten spannende Menschen und Experten in ausgeruhten Gesprächen, wie sie trotz großer Herausforderungen ihr Om gefunden haben, Frieden mit sich selbst, und wie sie mir dabei halfen.
Die Schwerpunktthemen sind nach wie vor Selbstliebe, Nachhaltigkeit und gesunde Ernährung. Zwar hatte ich während des Lockdowns einen schweren Zuckerrückfall, bin aber nach wie vor überzeugte Vegetarierin. Immerhin.
Neu ist: die Coach-Frau, die mich durch dieses wilde Jahr begleitet, verrät jetzt auch in den kürzeren Podcastfolgen, den "Gedanken to go", ihre einfachen Tricks und Tipps zur Kopf- und Herzreinigung.
So gibt es hier ab kommenden Freitag wieder eine längere Interviewfolge und einen kurzen Gedanken to go im Wechsel bis Weihnachten.
Ich freu mich auf dich!
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