Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana
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Personal Best del giorno 08/03/2020: La festa delle "maratonete" in compagnia di Eliana Patelli
Domenica 8 marzo è la "festa delle donne" che calzate le scarpe da running mettono su strada tutta la loro resilienza. Come ha fatto, a modo suo, la maratoneta Eliana Patelli che, anche grazie alla corsa, ha trovato la forza per dire basta alla violenze domestiche. Fuggendo via veloce, sempre più veloce. Fino a ritrovarsi sul gradino più alto del podio di decine di gare italiane. La sua passione per la corsa ha una storia travagliata, ma ricca di soddisfazioni sportive. L'ultima delle quali il titolo di vice campionessa Italia di maratona e il titolo italiano master.