Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana
https://www.radio24.ilsole24ore.com/programmi/personal-best
Gesamtlänge aller Episoden: 12 hours 33 minutes
Scarpe da running: novità e tendenze
Con Rosario Palazzolo direttore del magazine Runner’s World parliamo della sua esperienza alla Maratona di Boston e delle novità e delle tendenze legate alle scarpe da running.
Lamine in carbonio e schiume abbondanti che per certi versi diventano anche una chiave di marketing per ingolosire podisti amatori alla ricerca di una ricompensa dopo l’oneroso acquisto...
Antonio La Torre: verso gli Europei di Roma, le Olimpiadi di Parigi e oltre…
Con Antonio La Torre Direttore Tecnico della Nazionale italiana di atletica leggera parliamo di Europei di Atletica a Roma, di maratona, di marcia e di prospettive Olimpiche.
Poi nella seconda parte con Daniele Menarini direttore del mensile Correre , parliamo della Maratona di Boston, la maratona più antica al mondo, che andrà in scena lunedì 15 aprile con la 128° edizione...
Maratona: tra passato e futuro, donne e corsa
Con l'ex maratoneta Lucilla Andreucci, vincitrice tra le altre cose della prima edizione della Milano Marathon, riavvolgiamo il nastro delle oltre venti edizioni di quella che è diventata una delle maratone più partecipate in Italia. Certo lontana dai numeri delle grandi maratone europee, ma con dei possibili spunti che guardano al futuro.
Poi con Rosario Palazzolo, direttore del mensile Runner's World, parliamo di donne e corsa...
Elisa Palmero: buona la prima, mezza maratona
Elisa Palmero atleta del centro sportivo dell'Esercito ci racconta il suo ottimo esordio sulla distanza della mezza maratona. Domenica scorsa, infatti, alla 51ª Stramilano (half marathon) ha bloccato il cronometro su 1h11'40''. Prima italiana al traguardo e quarta assoluta...
Running-Triathlon: domande e risposte
Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione.
Mail: personalbest@radio24.it
Messaggi Whatsapp al numero: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)
Micol Majori e Pasquale Selvarolo tricolori di corsa campestre
Con Micol Majori e Pasquale Selvarolo parliamo dell'edizione 2024 della Festa del Cross, il campionato italiano di corsa campestre, andato in scena domenica scorsa a Cassino (Frosinone).
Al maschile (10 km) primo titolo italiano per Pasquale Selvarolo, mentre al femminile (8km) quarta vittoria consecutiva per Nadia Battocletti...
Sveva Gerevini: multiple emozioni mondiali
In questa puntata riavvolgiamo il nastro e torniamo al Mondiale indoor di atletica, andato in scena a Glasgow venerdì 1, sabato 2 e domenica 3 marzo. Un'edizione che in azzurro ha regalato medaglie, un bel terzo posto nella classifica a punti e soprattutto grandi emozioni. Come quelle che ci ha fatto vivere l'eptatleta Sveva Gerevini, che nel pentathlon ha sfiorato una bellissima medaglia mondiale...
Sofiia Yaremchuk verso gli Europei, le Olimpiadi e oltre
Dopo il primato italiano sulla maratona 2h23:16' (Valencia 2023), Sofiia Yaremchuck ha scritto il suo nome anche sul primato italiano della mezza maratona, correndo domenica scorsa la Napoli City Half Marathon in 1h08:27. Eguagliando la prestazione ottenuta da Nadia Ejjafini nel 2011.
Un risultato inaspettato che mette delle ottime basi per i prossimi impegni internazionali e non solo...
Eyob Faniel: dalla maratona di Siviglia verso i prossimi obiettivi
Il maratoneta delle Fiamme Oro Eyob Faniel ci racconta la sua maratona di Siviglia. Una gara affrontata con coraggio fin dalla prime battute, ma che non ha dato fino in fondo i risultati sperati e sognati chilometro dopo chilometro.
Un piccolo salto di qualità cronometrico, che abbassa il suo personal best di una manciata di secondi, portandolo a 2h07'09'', ma un grande salto di qualità a livello di consapevolezza dei propri mezzi...
Running-Triathlon: domande e risposte
Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione.
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