Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
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HS 097 | Medienkonsum: Miami Vice, Wrestling und Eurovision Song Contest
Medienkonsum zu jeder Tag- und Nachtzeit erscheint uns heute völlig selbstverständlich. Doch in wie fern beeinflusst der Zugang zu fremden Geschichten, Gedanken, Emotionen und Nachrichten unsere Wahrnehmung?
Medienkonsum zu jeder Tag- und Nachtzeit erscheint uns heute völlig selbstverständlich.
Doch in wie fern beeinflusst der Zugang zu fremden Geschichten, Gedanken, Emotionen und Nachrichten unsere Wahrnehmung?
Hier ein Krimi, da ein bisschen Trash-Entertainment, anschließend die Nachrichten und schließlich etwas Herz-Schmerz. Während des Medienkonsums machen wir die Geschichten, Gedanken und Emotionen von anderen Menschen zu unseren eigenen.
Ist das nicht eigentlich ganz schön krass? Sollten wir, etwa wie bei Lebensmitteln, nicht auch bei Medien bewusst entscheiden, welche Informationen wir konsumieren?
In dieser HELDENstunde hörst du:
- Dass aus yogischer Sicht unser Körper die Ansammlung der konsumierten Nahrung ist
- Dass unser Geist die Ansammlung von Gedanken ist
- Warum Achtsamkeit auf beiden Ebenen ratsam ist
- Weshalb jeder Mensch eine individuelle Wahrnehmung unserer Welt hat
- Mit welchen Tricks Filme und Serien arbeiten, um in uns Emotionen zu erzeugen
- Wie wir unbewusst von fiktiven Geschichten und Figuren beeinflusst werden
- Von Miami Vice, Wrestling und Rocky
- Vom Film "Eurovision Song Contest Fire Saga" als konkrete Film-Empfehlung
Passend zu dieser Folge: HS #033 | Kurz checken - Social Media
Thanks to Dave Weatherall for sharing their work on Unsplash.
Mehr zur HELDENstunde:
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Vielen Dank fürs hören!