Mit dem Werkzeugkoffer der 5 Elemente Ernährung aus der TCM, möchte ich dir helfen die passende Ernährung für dich zu finden. Mit dem Wort gesund kann ich mich nicht so richtig anfreunden! Was ist denn gesund? Je nach Richtung und Trend werden da ganz schön unterschiedliche Meinungen vertreten. "Passend" gefällt mir deshalb besser. Frostbeule oder Hitzkopf, groß oder klein, Manager oder Lebenskünstler, jung oder alt...….was passt für wen und wie findest du heraus, wer du eigentlich bist? Herausfinden musst du das letztendlich selber, aber die Gespräche, Interviews und Denkanstöße aus meinem Podcast stehen dir bei deiner Suche zur Seite.
https://www.jeder-bauch-isst-anders.de/
episode 26: Zöliakie und Reisen - Geht das? Passende Tipps gibt Anna von Glutenfreiumdiewelt
Verzichtest du auf Gluten?
Etwa weil du eine Glutenunverträglichkeit, Zöliakie oder ein Reizdarmsyndrom hast?
Dann hast du vermutlich auch schon festgestellt, dass eine glutenfreie Ernährung im Alltag machbar ist.
Nicht unbedingt einfach, denn natürlich fallen viele lieb gewonnenen Gewohnheiten weg. Etwa mal eben beim Bäcker rein springen, oder eine Pizza in den Ofen schieben.
Aber es gibt Alternativen. Mittlerweile ist das Angebot in gut sortieren Supermärkten und Bioläden schon recht gut.
Besonders im Hinblick auf Pasta ist der Austausch unkompliziert.
Aber wie ist das auf Reisen? Vor allen Dingen, wenn man sich sehr strikt an den Verzicht halten muss?
Und damit sind wir bei Anna.
Anna hat einen tollen Blog und einen sehr persönlichen Instagram-Account.
Ich bin auf Anna aufmerksam geworden, weil sie ihren Blog "glutenfreiumdieWelt" genannt hat.
Anna gibt dir im Interview richtig gute Tipps, wie du deine eigene Reise rund um die Welt trotz Glutenunverträglichkeit planen und genießen kannst.
Die von Anna erwähnten Toast-Bags findest du hier........ (unbezahlte Werbung)
Passende Restaurants und Co. findest du über diese App.........(unbezahlte Werbung)
Und natürlich: Anna findest du hier........
Du findest mich….
Auf meinem Blog rund um den sensiblen Bauch: Jeder-Bauch-isst-anders
…auf meinem Blog zu meiner Praxisseite: Living5
… auf YouTube …lass dich inspirieren mit Rezeptideen
… auf Facebook Anja Orywol - Living5 TCM Ernährung
… auf Instagram tcm_living5/
Meine Angebote:
Hitzkopf trifft Frostbeule – das kleine Familienkochbuch
Hitzkopf trifft Frostbeule – der kleine Online-Kurs
Die Winter-Wohlfühlküche – wie du dich in kalten Zeiten glücklich kochst
TCM Start Easy – Herbst und Winter
TCM Start Easy – Frühling und Sommer
Gemafreie Musik von www.frametraxx.de/
Bildquellen: pixabay.com/de/
und Anja Orywol
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