Der Tri it Fit Triathlon Podcast ist für all jene, die sich an ihrem ersten Triathlon versuchen, oder schon länger dabei sind und ihre Leistung verbessern möchten. Hier erfährst Du, worauf Du achten solltest, welche Fehler es zu vermeiden gilt und was Dich voranbringt. Egal, ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Stabi- und Krafttraining oder Ernährung und Regeneration: In den einzelnen Podcast-Folgen bieten Dir Lotta & Schorsch regelmäßig Fakten, Hintergrundwissen und ausführliche Tipps, damit Du Dich ohne Umwege auf Dein nächstes Ziel vorbereiten kannst. Lotta & Schorsch sind seit vielen Jahren im Triathlon unterwegs, schreiben seit 2015 über alle Themen, die mit dem Sport zu tun haben und sind seit 2019 auch als Trainer tätig. Zudem haben sie mit dem Triathlon Einstiegs Guide 2.0 eines der besten Bücher für den Start in den Triathlon geschrieben. Wenn Du also im Triathlon starten, oder Deine Leistung verbessern möchtest, ist der Triathlon Podcast von Tri it Fit genau die richtige Quelle für Dich. Denn Lotta & Schorsch bringen Dich im Triahtlon voran.
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episode 52: #104 - Lotta & Schorsch beim DIY-Triathlon
In Folge 104 erfährst Du, wie es uns beim DIY-Triahtlon erging.
Ob es für neue Bestzeiten gereicht hat und wie Lottas Premiere auf der Mitteldistanz war, kannst Du Dir hier anhören.
#104 Zusammenfassung6 Stunden können sehr schnell vergehen, wenn man etwas tut, was man liebt.
Sie können aber auch extrem langsam verfließen, wenn man darauf wartet, dass sie endlich vergehen.
Irgendwo dazwischen liegen wohl unsere Erfahrungen vom Wochenende.
Es ist paradox: einerseits führt man einen Wettkampf durch, auf den man so lange hingearbeitet oder hingefiebert hat. Andererseits qiält man sich aber auch über die Strecke und wünscht sich manchmal, dass es bald vorbei ist…
Trotz aller Strapazen können wir aber mit Fug und Recht sagen, dass wir stolz auf das Erreichte sind.
Immerhin haben wir beide, der Schorsch am Samstag und Lotta am Sonntag eine Mitteldistanz absolviert:
- Schorsch in Form eines Duathlons (5 km laufen/90 km Rad/21,1 km laufen) und
- Lotta als klassischen Triathlon (1,9 km Schwimmen/90 km Rad/21,1 km laufen)
Für uns beide war es eine Grenzerfahrung.
Für Lotta war es die erste Mitteldistanz und der zweite Halbmarathon überhaupt.
Schorsch hatte zwar in den vergangenen zwei Jahren schon zwei Mitteldistanzen gefinisht, aber mit einem deutlich spezifischeren Training.
Durch unsern Umzug konnten wir uns beide nicht optimal auf den Wettkampf vorbereiten.
Trotzdem wollten wir ihn im Rahmen des DIY-Triathlon durchziehen.
Gesagt, getan.
Mit der gegenseitigen Unterstützung in der Wechselzone bzw. auf der Laufstrecke haben wir gegeben, was wir konnten.
Letzten Endes ist Schorsch – mit einer persönlichen Bestzeit auf dem Halbmarathon – knapp unter der 6-Stunden-Marke geblieben.
Lotta hat etwas länger gebraucht, aber sich bis zum Ende komplett verausgabt. Mehr wäre wohl kaum drin gewesen.
Insofern sind wir beide mehr als zufrieden mit dem Ergebnis.
Natürlich wissen wir auch, an welchen Stellschrauben wir noch zu drehen haben, aber das kommt dann hoffentlich im nächsten Jahr, wenn wieder „echte“ Rennen stattfinden!
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