Beim wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von unseren laufbegeisterten Redakteur:innen Elliot und/oder Lilly, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
https://www.achilles-running.de
episode 54: Matthias Vette: Mentales Training macht uns schneller!
Selbsterfüllende Prophezeiungen nutzen um zu siegen!
Matthias Vette ist Stresstherapeut und Mentaltrainer. Vieler seiner Patient*innen sind Laufende. Er kennt sich also im Lauf-Gedankenkarussell von „Boah, wie schaffe ich das?“ und "Was geht da noch?" aus. Im ACHILLES-RUNNING-Podcast spricht er über selbsterfüllende Prophezeiungen, welche Auswirkung stressige Gedanken im Wettkampf haben und wie wir unsere Gedanken auf Sieg trainieren können.
Angesprochener Artikel: Wie peinlich! Warum schämen wir uns für langsames Laufen?
-----
Rabattcode? Gewinnspiel?
Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/
-----
Bild: Matthias Vette (Youmeco)
Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.