Der Performance & Health Show von Markus Schreyer gibt dir tiefe Einblicke in die komplexe Welt von Körper und Geist und vermittelt dir simple und praxisnahe Tipps, um dich zu der besten Version von dir zu machen. Egal ob Ernährung, Biohacking, Brainhacking, Organgesundheit, Hormonoptimierung, Neuroathletik, Meditation, Mentaltraining, Markus geht auf die unterschiedlichsten Themen ein und zeigt dir, wie du dein Leben zu einem absoluten Meisterwerk machst.
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episode 11: Die 5 größten Fehler im Krafttraining
Welche 5 Fettnäpfchen du als Fortgeschrittener, aber auch als Anfänger unbedingt vermeiden solltest, um dir Zeit und Nerven zu sparen, erfährst du in dieser Episode.
Die 5 größten Fehler im Krafttraining ????️♀️ • Das ist das Topic der brandneuen Episode der Health & Performance Show ???? • 90% aller Menschen trainieren nach meiner Schätzung falsch, ohne Plan und vor allem OHNE Erfolg. ???? • Welche 5 Fettnäpfchen du als Fortgeschrittener, aber auch als Anfänger unbedingt vermeiden solltest, um dir Zeit und Nerven zu sparen, erfährst du in dieser Episode. ???????????? • Viel Spaß beim Reinhören! Dein Markus • Für mehr Content von Markus folge ihm auf den folgenden Social Media Kanälen: • Instagram: Markus.schreyer.performance • Facebook: Health & Performance Coach Markus Schreyer • Für Blogartikel und Coaching Anfragen besuche www.markus-schreyer.com