Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Athleten, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Ultracycling, Triathlon, Marathon oder Radsport? Als lizenzierte Mentaltrainerin im Leistungssport betreut Tanja Athleten insbesondere in diesen Disziplinen und brennt dafür, mit ihnen die Extrameile zu gehen. Um aus dieser Sendung etwas mitzunehmen, musst du übrigens (noch) kein Sportler sein. Also leg mit ruhigem Gewissen nochmal die Füße hoch, mach es dir gemütlich, gönn dir nen guten Kaffee und starte mit deiner eigenen Extrameile. Solltest du diesen Podcast beim Sport hören: Congrats! Und wie du dranbleibst, wenns herausfordernd wird erfährst du auch in dieser Sendung. Der Blog zum Sportcast und vieles mehr: www.dieextrameile.com
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episode 16: Teamwork makes the dream work · Insights aus dem Ultracycling Team Weber
In dieser Folge spreche ich mit Ingo Manteufel und Helmut Wolf, zwei Mitglieder der Weber Crew, über das letzte Rennen und darüber, was ein gutes Team ausmacht, welche Herausforderungen es gemeinsam zu bewältigen gibt und welche Aufgaben während eines Rennens übernommen werden müssen. Ich durfte mit den Jungs auch über die DNF Situation beim letzten Race around Austria aus Teamperspektive sprechen: Wie ist es, wenn du deinem Fahrer nach rund 1300km sagen musst, dass das Begleitfahrzeug das Handtuch geworfen hat und das rennen vorbei ist. Und wie es ist, wenn du zu Crew 2 gehörst und morgens um fünf im Hotel siehst, dass du zwanzig verpasste Anrufe auf dem Handy hast und daraufhin ein DNF hinter eurem Fahrer in der Raceliste siehst. -- Torsten Weber & Crew sind erneut beim Race around Austria angetreten und lagen rund 1300km (und 15.000 HM) gut im Rennen. Bis sie das Rennen aus technischen Gründen nur 200km vor dem Ziel beenden mussten. Wie es bis dahin lief und wie es nun weitergeht erfahrt ihr in dieser Folge. SHOWNOTES Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/TorstenRAG18/ Torsten Weber: http://torstenweber-cyclist.de Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.dieextrameile.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja/ Podcast "Die Extrameile": https://tanjaney.com/podcast/ Podcast "Sonnengruß & Kettenfett": https://bit.ly/3Fw8ab6 Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Kontakt: mail@dieextrameile.com