Du fühlst dich unzufrieden in deinem Job? Dir fehlt die Wertschätzung? Du fühlst dich nicht ausgelastet und gelangweilt? Du willst dich weiterentwickeln? Möchtest du auch endlich mehr Verantwortung in deinem Job übernehmen und deine Ideen umsetzen? Ich zeige mit diesem Podcast wie du deine mentale Stärke ausbaust und damit zum Gestalterin wirst und andere Menschen für deine Ideen begeisterst. Du wirst sichtbar und kannst mit deiner Arbeit etwas bewegen und etwas Sinnvolles bewirken! Etwas bewegen zu können, wird dich erfüllen und du wirst genau hieraus deine Energie für neue, erfolgreiche Projekte ziehen! Ich habe selbst mit 23 Jahren meine erste Führungsverantwortung in der Politik übernommen und kann dich mit meinen Erfahrungen aus 18 Jahren Verantwortung in Politik und Wirtschaft unterstützen. Neben meinem Praxiswissen gebe ich dir auch meine Unterstützung als Diplompsychologin an die Hand. Diese einzigartige Kombination - aus Erfahrung und wissenschaftlich fundierterter Psychologie - wird dich auf deinem Weg, Verantwortung zu übernehmen, sicher leiten. Weitere Informationen findest du auf https://coachoo.de. Ich freue mich, wenn wir uns verbinden, z.B. auf Instagram @nadja...
https://ie4p9q.podcaster.de/
episode 3: #3 Wundermittel "Selbstwirksamkeit"
#3 – Wundermittel "Selbstwirksamkeit"
Zum Start dieses Podcasts habe ich ein ganz besonderes GEWINNSPIEL für dich.
Im ganzen September, bis einschließlich zum 30.09.20, hast du die Möglichkeit mein Journal „Wake up your Genius“ zu gewinnen.
So kannst du mitmachen:
1. Abonnieren den Podcast jetzt
2. Hinterlassen mir eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes
Du hast die Möglichkeit, sogar zweimal in den Lostopf zu kommen, wenn du zusätzlich diesen Podcast in deiner Instagram-Story teilst und mich darauf markierst. Natürlich gibt es auch einen Re-Post. Am Donnerstag (1.10.20) werde ich den/ die Gewinner/in auslosen und verkünden. Ich freue mich, wenn du dabei bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei dieser Folge.
Hinweis: Rechtsweg ist ausgeschlossen und teilnehmen können nur Personen mit einem Wohnsitz in Deutschland.
Reflexionsfrage Selbstbewusstsein:
- Schreib‘ dir auf, in welchen Bereichen du richtig gut bist, was deine Talente, Kompetenzen, Stärken und auch Schwächen sind! Wenn du dir nicht sicher bist, Frage deine Freunde, Familie und Menschen, die dich tagtäglich erleben.
Übung Selbstwirksamkeit:
- Schaffe dir selbst positive Erfahrungen und Erfolgserlebnisse. Setze dir Ziele, die dich motivieren, die aber auch realistisch zu erreichen sind. Verfolge dann jeden Fortschritt den du machst – auch wenn er klein ist - und feiere diesen!
- Hol‘ dir Feedback ein, was gut gelaufen ist!
- Ermutige andere Menschen, indem du ihnen positive Rückmeldung gibst!
Zusammenfassung:
#1 Selbstwirksamkeit ist die Erfahrung, dass du etwas mit deinem Verhalten beeinflussen kannst.
#2 Selbstwirksamkeit kannst du trainieren, indem du dir deines erfolgreichen Handelns bewusst wirst.
#3 Ermutige andere und feiere deine Fortschritte!
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