Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com
episode 62: Elisa über Body Building, geplante "Fresspartys" und massives Kalorienzählen
In diesem Video treffe ich Elisa. Sie ist ehemalige Body Builderin. In dem Interview sprechen wir darüber, wie sie zum Body Building gekommen ist und welch´ massive Auswirkungen das Training auf ihr Essverhalten hatte. Elisa spricht über kontrolliertes Essen, geplante "Fresspartys", penibles Kalorienzählen und Essanfälle.
- Elisa: https://www.youtube.com/c/ElisaSoulfitness
- Website: www.achtsam-essen.at
- eBook: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie
- ACHTSAM ESSEN Kurs: https://achtsam-essen.at/achtsamessen_kursuebersicht/
- Kurs EMOTIONALES ESSEN ADÉ https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/
- UnterstützerIn werden: www.Steadyhq.com/ernaehrungspsychologie
- Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
- Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at