#4 – Netzwerk – soziale Unterstützung als Ressource
In
dieser Folge geht es um Netzwerken – genauer gesagt um die soziale
Unterstützung als Ressource. Ressourcen können dir helfen, deine Ziele zu
erreichen. Soziale Unterstützung ist so wertvoll, weil sie sich positiv auf
deine Gesundheit und deine berufliche Laufbahn auswirkt. Check deshalb gleich wie du dein Netzwerk noch ausbauen kannst:
Reflexionsfragen Netzwerk:
· Schreib‘ dir die fünf Personen auf, mit denen du am meisten Zeit verbringst!
· Stelle dir bei jeder Person die Frage, ob du nach einem Gespräch motiviert & inspiriert bist oder ausgelaugt und gestresst!
Übung Unterstützer*innen finden:
· Kennst du bereits Personen, die das Ziel, das du erreichen möchtest, schon erreicht haben?
· Hast du eine*n Mentor*in als Sparringspartner*in mit dem/ der du regelmäßig deine Ziele durchsprechen kannst?
Zusammenfassung:
#1 Bau dir ein Netzwerk auf – Qualität nicht Quantität zählt!.
#2 Achte darauf mit welchen Menschen du viel Zeit verbringst!
#3 Suche dir Menschen, die dich inspirieren und Energie geben!
#4 Suche dir ein*e Mentor*in!
Hier ist der Link zu MentorMe, wo ich selbst ehrenamtliche Mentorin bin:
https://mentorme-ngo.org
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Bis einschließlich zum 30.09.20, hast du die Möglichkeit mein Journal „Wake up your Genius“ zu gewinnen.
So kannst du mitmachen:
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Du hast die Möglichkeit, sogar zweimal in den Lostopf zu kommen, wenn du zusätzlich diesen Podcast in deiner Instagram-Story teilst und mich darauf markierst. Natürlich gibt es auch einen Re-Post. Am Donnerstag (1.10.20) werde ich den/ die Gewinner/in auslosen und verkünden. Ich freue mich, wenn du dabei bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei dieser Folge.
Hinweis: Rechtsweg ist ausgeschlossen und teilnehmen können nur Personen mit einem Wohnsitz in Deutschland.
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